SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ma e piersi

  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z połową szklanki soku pomidorowego i łyżką natki, kanapka z kromki bułki, plasterka białego, chudego sera i dwóch liści sałaty. Obiad: 2 ugotowane ziemniaki, 100 g piersi kurczaka usmażonej na łyżce oliwy, 250 g gotowanego kalafiora, 175 g jogurtu naturalnego. Podwieczorek: 175 g jogurtu owocowego. Kolacja: Kromka chleba grahama cienko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastroje i życie seksualne. Można robić z nich zupy makrobiotyczne, steki, sałatki, a nawet desery. Ostatnio odkryto, że soja wyrównuje poziom estrogenu i zapobiega rakowi piersi. W książce pt. "Cud soi" można dowiedzieć się, że chroni nas ona przed prostatą, osteoporozą i choroba wieńcową. Fasola stanowi około 5-10% diety [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gramy proszku zasadowego - 2 tab Vit C Strong 1000 POSIŁKI : 1 Posiłek : 60 gram płatków owsianych 50 gram Perfect Whey Protein 2 Posiłek : 60 gram makaronu durum 200 gram piersi z kurczaka (gotowana) 100 gram Warzyw 3 Posiłek : 60 gram makaronu durum 200 gram piersi z kurczaka (gotowana) 100 gram Warzyw 4 Posiłek : 60 gram makaronu durum 200 [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ząbek czosnku - 5 mg Melatoniny POSIŁKI : 1 Posiłek : 50 gram płatków owsianych 25 gram Perfect Whey Protein 30 gram ISOLATE 100 2 Posiłek : 50 gram makaronu durum 200 gram piersi z kurczaka (gotowana) 100 gram Warzyw 3 Posiłek : 50 gram makaronu durum 200 gram piersi z kurczaka (gotowana) 100 gram Warzyw 4 Posiłek : 50 gram makaronu durum 200 [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsza aromatyzacja ma miejsce. Masteron bardziej działa na zasadzie Tamoxa, ale też nie do końca. NIE ZBIJA GO. Ręce opadają czytając takie głupoty. W dodatku od typa co wali testa i liczy na niewiadomo co, gdzie kobiety dawno dawno temu dostawały podobne dawki w leczeniu raka piersi Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-30 11:53:03

    Odpowiedzi: 34502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 11:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zwracać baczniejszą uwagę na posiłki wybieramy ostrożnie źródła węglowodanów : płatki i otręby owsiane, kasza gryczana, ziemniaki , brązowy ryż, warzywa. A także białek : piersi z indyka i kurczaka, tuńczyk i inne ryby , białka jaj. Ad4. W diecie kulturystycznej ważne jest nie tylko co i ile jemy ale także kiedy i w jakich porcjach. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetrzymujący piłkę w rękach dłużej niż 5 do 6 sekund gra na czas. Stosownie do zapisów w Artykule 12, zawodnik może podać piłkę do własnego bramkarza głową, klatką piersiową czy kolanem itp. Jeżeli jednak, według opinii sędziego, zawodnik w czasie trwania gry, rozmyslnie używa takich sztuczek, ażeby ominąć postanowienia wspomnianych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod 260-270g wegli 200-250g fatu zeby ten 1g był. sroda czewartek piatek czsciutko, wczoraj bylem na chrzscinach wiec ran sniadanie 5 jajek i 5g kokosowego, potem 250g piersi zindyka i 25g koko nastepne trening i cardio po trneingu tylko 2x baton proteinowy i dopiero o 19 obiad na chrzicnach rolady wolowe kluski sląskie sałątki, tort i tyle [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 11:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1000-1200 g węglowodanów, w zależności od wagi ciała, objętości mięśni i codziennego zapotrzebowania. Podczas ładowania węglowodanów jedz białko z chudych źródeł, np. kurze piersi, ale ogólnie zmniejsz spożycie białka . W tym momencie najważniejsze jest jedzenie węglowodanów. Gdy rozpoczniesz ładowanie węglowodanowe, nie wykonuj żadnych ćwiczeą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sen (ćwiczenia przed snem ponieważ mięsnie najlepiej regenerują sie przed snem). w moim wypadku sen oznacza około 3 max 4 godziny po pracy. Po przebudzeniu ryż z warzywami i piersią kurczaka. na tależyk tyle żeby sobie zjeść a nie napchać sie. załóżmy jest godzina 14. do 16stej sie obijam coś przy domu porobie albo na miasto pojade, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2010-11-18 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powiedziano mu, że umrze w przeciągu dwóch tygodni jeżeli nie podda się temu zabiegowi. Nie był w stanie przejść z samochodu do biura bez uczucia silnego bólu w klatce piersiowej. Brał 102 jednostki insuliny, a cukier we krwi miał powyżej 300. Brał także osiem różnych leków na inne schorzenia. Jednak pierwszy zabieg wszczepienia by-pasów [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schizofrenii. Przestaje wiec dziwic, dlaczego choroby te mno.a sie w szybkim tempie. Nowotwory zbudowane są własnie z bialka i krzemu. W prawie 30 procentach przypadków raka piersi stwierdzono, że komórki nowotworowe produkują nadmiar białka o nazwie ErbB2 (które koduje receptor enzymów zwanych kinazami tyrozynowymi). Jeżeli białko to występuje w [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie pod przykryciem: Cebulki + piersi + pieczarek w garnku Dodawanie uduszonych pieczarek, piersi i cebulki do dużego garnka z kapustą pekińską Dodanie Vegety do kapusty, cebulki, pieczarek, piersi Duszenie kapusty, cebulki, pieczarek, piersi Dodawanie pomidorów z puszki P.i.e.p.r.z.e.n.i.e Kapusta, cebulka, pieczarki, piersi już po [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 16:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie w szczególności u kobiet. Jest to spowodowane podobieństwem budowy do żeńskich hormonów płciowych (estrogenu), przez co zmniejszają ryzyko zachorowalności na raka piersi i jajników. Substancje te hamują angiogenezę. Tym samym ilość naczyń krwionośnych w komórkach nowotworu jest mniejsza i następuje ich słabsze odżywienie. Umożliwia to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 20 g maliny, 20 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/897B.JPG 2. 33 g makaron razowy, 130 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/898B.JPG 3. J.W 4. 33 g makaron razowy, 95 g tuńczyk , 1 całe jajo (35 g białko, 20 g żółtko) + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Omlet: 7 białek jaj, 70g jabłka, 75g mixu płatków jaglanych/ryżowych, 15g Allnutrition Ultra Whey Pudding, 2 kaps. Allnutrition VitaminALL, 3 kaps. SFD Omega3 2. 200g piersi, 50g ryżu, 30g oliwek, 5g oleju lnianego, warzywa 3. 200g piersi, 50g ryżu, 10g orzechów włoskich, 5g oliwy, warzywa 4. 200g schabu, warzywa 5. Naleśniki: 3 jajka, 20g [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indek glikemiczny-chyba wszystko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razem np z omletem to te 10g wegli pomimo wysokiego IG jest nieznaczace.. 10g wegli z blonnikiem i tluszczem nawet o bardzo wysokim IG nic nam tu nie namiesza.. wiem z doswiadczenia bo zawsze na redukcji wale gotowane marchewy do omleta rano i piersi po poludniu i tluszczyk sie topi doskonale Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-18 14:56:23

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka rzeczy, ktore jem....reakcja na schab niezbyt dobra, bo schab ma duzo tluszczu, a tluszczu zwierzecego powinnam unikac...mowil, ze najwiecej bialka jest w piersi z kurczaka...a ja mu na to o estrogenach, a on mi mowi, ze w sobie mam przeciez estrogeny...i 1600 kcal to za duzo....i wogole....powiedzialam mu o forum i waszych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie posiada z DHT-derived sterydów, w większości również, ponieważ Masteron stwierdzono w niektórych przypadkach mieć pozytywny wpływ na zmniejszenie guzów tkanki piersi (9), który jest zasadniczo ginekomastii, co jest (choć łagodne). This property holds with DHT-derived steroids, for the most part as well, since Masteron has been [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drenaz limfatyczny i zmniejsza opuchlizne po operacyjna. To samo okserutyna – Beta karoten z suplementu zwieksza ryzyko raka pluc – Siemie lniane ogranicza ryzyko nowotworu piersi – Nadmiar serotoniny wywoluje nudnosci, wymioty, problemy zoladkowo-jelitowe (biegunke) – Imbir blokuje receptory serotoniowe w ukl. nerwowym i pokarmowym. Wysokie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2021-03-27 05:47:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)